最有效的姨媽止疼方法：比如說你可以出現了痛經以后，你可以揉肚子，然后轉移你的注意力，甚至的話比如說有些時候你可以掐你的虎口穴，轉移你的疼痛，好這樣的話你就沒有很明顯。
月經止痛最直接說的方法，比如說你摸到你的肚子非常的寒涼的，這個時候的話，你可以局部貼個暖寶寶，或者是像我們的一些中藥，然后進行一個熱敷，好這樣的話都是可以緩解的，那么痛經按哪個部位能止痛？像你可以灸一下你的穴位，就是用艾灸，就像海三陰交等等這樣一些穴位的話，都是可以緩解你的一個痛經的。
最有效的姨媽止疼方法，那么如果說實在是這樣的一些方法，效果都不是非常理想的時候的話，那么你也是可以進行一個快速的止痛，比如說吃一顆止痛藥，但這個是我們不推薦長期使用的，是可以達到一個止痛效果的。
還有一個情況就是有些人可能吃止痛藥效果都不好，疼的非常嚴重的時候的話，還有個最有效的姨媽止疼方法，你可以使用像杜冷丁，嗎啡，但這個的話必須要經過你的醫生對你的情況進行判斷以后再進行一個使用。