24歲小伙瘋狂健身后險些禿頭（好端端運動，怎么會引起脫發？）
人未老，頭先禿。
如今不少年輕人開始被脫發困擾，脫發年輕化，也讓其不再是中老年人的專屬。
尤其現如今8090也加入了脫發的隊伍，其實脫發現象的年輕化呈現在很大程度上與不健康的生活習慣，以及人體出現一定程度的健康問題有關。
問題是，有時候明明自己健康運動，為何還會禿頭呢？
難道就像《一拳超人》漫畫那樣，主人公琦玉老師每天十公里跑步，每天堅持100個仰臥起坐，100個俯臥撐.......最后變強了，也變禿了。
而現實中卻也發生這樣一則新聞：
據媒體報導，8月26日，湖南長沙24歲的小伙子堅持健身半年多，隨后卻發現自己大把大把頭發掉落，出現嚴重脫發現象。
隨后他去湖南中醫藥大學第二附屬醫院皮膚科就診，經過醫生診斷為，小伙子患上了雄激素性脫發，是一種多發于中青年時期的毛發進行性減少的疾病，又稱為“脂溢性脫發”。
運動，到底會不會禿頂呢？
很遺憾告知大家：過度運動，真的會讓人謝頂！
大多數男性脫發，主要原因是代謝產物二氫睪酮（DHT）產量增加，而人在運動時雄性激素水平會增加，從而產生DHT。
而DHT又不斷刺激毛囊，增加油脂分泌，頭發就會出油，油脂增加會影響毛囊，從而產生脫發。
尤其是炎炎夏日，運動后總會出汗，若不能及時清洗，就會產生油頭，以及發際線提升。
若是這樣，那咱們還能好好運動嗎？
事實上，當然要運動，男性雄性激素水平需要保持正常值，適量運動會幫助男性更好維持。
而像臥推、深蹲、激烈短跑等，會提高人體雄性激素，而有氧運動則會下降雄性激素。
若既想要健康身體，又想要一頭秀發，那么建議還是“有氧＋無氧”結合。
除了運動，這些因素同樣也會影響脫發
一、心理壓力過大，沒有及時的釋放
壓力過大導致脫發嚴重，而年輕群體因為生活工作的壓力不斷提升，會在一定程度上通過情緒的影響導致脫發發生百思特網。
因此，咱們需要在生活中學會及時的調整心態，尤百思特網其在面百思特網對更多突發事件的時候情緒波動不能過大，樹立更積極更樂觀的心態，對于預防脫發的現象產生是很關鍵。
二、經常性熬夜
很多年輕群體都會發現熬夜后，不僅膚質變差，頭發也會變得更為脆弱。
由于熬夜后人體在睡眠過程中輸送到頭發上的養分會變少，導致頭發的質量和柔韌性變差，從而造成脫發的現象。
三、經常燙染頭發
經常的燙染頭發，極有可能導致脫發現象變得更為頻繁。
燙染不能夠過于頻繁，尤其在燙染的選擇上要選擇材料更好的，現在燙染后積極的做好頭發保養，只有如此才能夠減輕他人的頭發帶來的傷害，避免頻繁掉發的產生。
其實年輕人脫發嚴重不僅與以上3個重要的原因有關，其他原因例如經常接觸電子產品對于人體輻射增加、不良的飲食習慣、一些身體病癥的影響會導致脫發變得頻繁，另一方面脫發與遺傳因素也有一定的關系。
而其實要在日常的生活中降低脫發現象做好以下幾點意義非凡：
1、加強飲食的調理
頭發其實也是需要多種營養物質，因而在注意飲食的調理，在日常的生活中注意保障人體所需的維生素、微量元素等對于提高頭發質量。
2、提高睡眠質量
脫發與睡眠也有很大的關聯，長期睡眠質量不佳會導致人體激素分泌不穩定，就非常容易導致脫發的產生。
生活不易，每一個脫發的人都有故事。
而脫發更像是為自己經歷刻下了一個標記，時刻提醒人們不要忘記。
但脫發問題，咱們還是及時治療，不能因大量脫發而覺得人生充滿苦澀，為了個人形象和人際交往，脫發還是有必要治療。
生活或許并不如你所愿，事事都順心，但我們每攻破一個困難，不是有繼續下去更好動力嘛？
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