大家好，這里是喲喲生活百科，上期我們說到月經不調的種種原因，有很多寶寶私信我說自己的姨媽有這樣或者那樣的狀況，我把這些狀況總結了一下，推薦幾個讓姨媽快點來小妙招：
如果你們的姨媽遲到，或量少的可憐，顏色暗有血塊，小腹冷痛，炎熱的夏天也覺得自己身寒極，那你就可能是血寒。
讓姨媽快點來小妙招，少吃藕西瓜這些些寒性食物，夏天少吹空調少吃冰，及時穿秋褲，如果你的姨媽早到顏色鮮紅或者深紅，還心胸煩悶，面紅口干，甚至是便秘的時候常有，你多半是血熱。要清熱涼，少曬太陽，少操勞，也需要節制，多喝熱水，多吃綠豆山煮苦瓜等清熱的食物。
如果你姨媽總是提前或者是延后量，或多或少的還賴著不走，顏色比對水的西瓜汁還淡，頭暈乏力，臉色發白或者是暗黃，那就應該是氣血兩虛，需要氣血雙補，少吃點辛辣生冷刺激，姨媽需要多吃紅糖、豬肝、大棗這些滋補氣血。
如果你的姨媽總是比別人少幾十cc紫紅，有血塊不通暢，乳房和小腹脹痛，可能是氣滯血瘀，需要活血化瘀，理氣止痛。簡單方法讓例假快點來，多吃一些黑豆、山楂、玫瑰花等活血的食物，沒事跑步機上遛遛彎。
還有這樣一種狀況，如果你的姨媽時早時晚，量比兜里的銀子還少，顏色是淡紅或者是暗紅，腰膝酸軟，頭暈耳鳴，你可能是脾虧，腎虛需要補腎調經，催月經來的方法，多吃山藥、桑葚、羊肉等等食物。
有了這讓姨媽快點來小妙招最后小編還要奉勸姑娘們，一定不要忽視姨媽調皮的危害，長期的姨媽調皮不僅會影響姑娘們的如花貌美，甚至是可能導致子宮內膜癌，卵巢癌、不孕不育等嚴重后果。