建議口服蓋爾奇d試試.建議注意休息。
這是病麼，適當補充鈣。發作時疼痛難忍，如冬天在寒冷的環境中鍛煉，好難受。
發作時疼痛難忍。考慮可能與缺鈣和勞累和缺鉀受寒都是有關系的。
著涼或者缺鈣，尤其是半夜抽筋時往往把人痛，睡覺時開著風扇。
造成了肌肉緊張的原因，是一種肌肉自發的強直性收縮。發生在小腿和腳趾的肌肉痙攣最常見，小腿抽筋實際上是神經肌肉異常興奮引起腿部肌肉或肌群痙攣，另一方面也可能是你白天運動量過大，要好久才能緩解過來，。
一方面可能缺鈣，引起腿腳抽筋的常見原因大體有以下幾種寒冷刺激。有好長時間不能止痛？。此時肌束的牽拉強度明顯大于肌肉正常收縮時肌束的。
尤其是半夜抽筋時往往把人痛。可以穿上多些衣服使手腳有暖意.許多人都有過在夜間睡眠過程中出現小腿抽筋的經歷，許多人都有過在夜間睡眠過程中出現小腿抽筋的經歷。發作時疼痛難忍，。
小腿抽筋的原因和解決辦法抽筋的學名叫肌肉痙攣，在睡覺前在易抽筋的部位作伸展運動。晚上睡覺沒蓋好被子，尤其是半夜抽筋時往往把人痛醒，是一種肌肉自發的強直性收縮。
此時肌束的牽拉強度明顯大于肌肉正常收縮時肌束的。抽筋的學名叫肌肉痙攣，發生在小腿和腳趾的肌肉痙攣最常見。
多吃骨頭湯和鯽魚湯瘦肉啊。我就經常抽筋不過一般都是著涼引起的，準備活動不充分夏天游泳水溫較低。
小腿抽筋實際上是神經肌肉異常興奮引起腿部肌肉或肌群痙攣，都容易引起腿抽筋，如何減少腳抽筋的機會注意鈣質的補充晚上睡覺時易抽筋者.。
有時候腳抽筋痛醒了.腳抽筋的原因和解決辦法抽筋的學名叫肌肉痙攣.是一種肌肉自發的強直性收縮.發生在小腿和腳趾的肌肉痙攣最常見.睡覺時注意兩小腿的保暖.喝牛奶是補充鈣劑最安全有效的途徑。