大家好，這里是喲喲生活百科，很多人得了心血管疾病以后都會問一個問題，我應該吃些什么能夠讓心臟更加健康一點？
我們醫生其實對待這個問題來說，有一個比較簡單的方法，就是首先我們要知道心血管疾病里面，比如說高血壓，冠心病這種狀況是由于吃得太好引起的。
那么心臟病吃什么：
清淡飲食是醫生經常會跟心血管疾病病人常說的一種口頭語了。但是清淡飲食并不等于說你一點的肉食都不吃，我們也見過由于貧血引起的心臟的疾病，所以營養均衡很重要。
心臟病吃什么，籠統來說日常的飲食，第一要注意有粗糧的攝入，比如說我們的谷物的攝入里面含有豐富的維生素 b還有水果的這種攝入，心臟病吃什么食物最好，像維生素c的這種攝入也是很重要。
因此我們要知道健康飲食的食物譜里面多吃植物的食物，少點油膩，少點肉類，這樣子的話我們能夠使心血管疾病遠離我們。
另外還是要提醒大家注意的，心臟病平時吃什么好，用鹽來說，南方人口味相對比較淡一點，北方人口味比較重，所以一定要注意控制嚴的攝入，最好每天少過6克的鹽的攝入，油一天盡量不要超過22兩的油，所以這是一個基本的概念。
今天的心臟病吃什么分享到這里，謝謝各位！