首先我們要認識一下卵巢，卵巢位于女性盆腔內，其主要功能是產生和排出卵細胞，分泌性激素，以促進女性性特征的發育，并維持之卵巢功能與月經有什么樣的關系呢？
隨著卵泡的發育成熟，卵泡會逐漸向卵巢的表面移行，并向外突出。當卵泡接近卵巢表面時，該tool表層細胞變薄，最后破裂，卵泡液大部分流出后，卵細胞排出稱為排卵。
目前卵巢早衰的越來越多，越來越年輕化，因為環境的污染所造成，還有病人的習慣，衛生都有影響，所以說卵巢早衰是目前很重要的一個因素。接下來我們看看，保養卵巢多吃五種食物：
第一，黑豆也是豆中之王。
第二，蘑菇。
第三，蔬菜，新鮮水果，
第四，葛根，但是說以聲的最好。
第五，女人吃什么補卵巢，瘦肉、雞蛋等這些食物對卵巢早衰都有幫助。卵巢不好吃什么最好，保養卵巢多吃五中食物可以很好的保養我們的卵巢，讓我們看起來越來越年輕。
因為卵巢對女性來說非常重要，卵巢第一可以維持我們內分泌平衡，讓我們月經正常來。
第二對我們理性生育有重要意義。因為它要排卵，如果卵巢功能不好，影響排卵就會影響生育，所以卵巢功能非常重要，防止卵巢早衰很重要。