經絡不通怎么辦（經絡不通有什么方法能通）
1、堅持梳頭
梳頭能夠有效促進血循環，頭部是諸陽之會，穴位眾多。每日早上堅持梳頭，能使頭部的經絡疏通，可使多數頭痛、膽囊、乳腺、心血管疾病得到解決。
方法：用手指或木梳從額頭前至枕后，從兩側的顳部至頭頂進行“梳頭”，每回50~100次，以晨起梳頭為最佳。
2、輕揉耳輪
腎儲藏了全身臟器的精氣，揉捏耳輪能疏通腎氣。中醫認為，“腎，主骨、生髓”，全身精氣有各臟器收集后交腎來保存，腎開竅于耳。耳百思特網朵上布滿了全身穴位，所以按摩耳朵不僅能健腎，還能打通全身穴位。
方法：雙手握空拳，以拇指、食指百思特網沿耳輪上下來回推摩1分鐘，直至耳輪充血發熱。
3、拍肘窩
拍肘窩可以疏通心肺經，潤肺養心排毒。肘窩部位經絡密集，有心包經、心經、肺經通過，拍肘窩能使心肺的火氣與毒素排出。
方法:拍時手掌要放松，有力且出力均勻地拍，每條胳膊連拍5-10分鐘，先拍左肘窩、拍完會發現紅、青、紫、黑等不一樣顏色的毒素，顏色越重問題就越重。每周拍一次即可。拍3-5次毒素就會慢慢減少。
注意：結束拍打后，立即喝一杯溫開水，可加速排毒，拍打后當天不能洗澡。
4、拍手背
拍手背可以治療腰部腿部疼、腰椎間盤突出等。手掌分布眾多穴位，還有臟腑的反射區。所以經常拍手背可以有效改善臟腑功能，疏通經絡。
方法：一只手的手百思特網掌拍打另一手背，輪流拍，每個手拍50至100下。
5、經常捶背
中醫認為人體的心、肝、脾、肺、腎、胃、膽、大腸、小腸、膀胱、三焦、十二俞穴皆系于背。適度捶打背部可振奮陽氣、疏通經絡、促進氣血運行、調和五臟六腑，達到消除疲勞、寧心安神等作用。同時，捶背還可刺激背部皮膚和皮下組織，通過神經系統和經絡傳導，強化人體內分泌及神經系統功能，提高機體免疫力和抗病能力。
方法：捶背時，雙手沿脊柱兩側自上而下或自下而上輕拍輕叩，捶擊力度以能使身體震動而不感到疼痛為宜。力求動作協調、節奏均勻，著力富有彈性。一般捶背頻率以每分鐘60~100下為宜，每日可捶背1至2次，每次捶背時間以20分鐘為限。
6、蓮花式盤腿
雙盤腿能有助于活動人體多處韌帶，使腿、腹、胸、頸部等肌肉得到充分伸展，保持經絡暢通，可以使下肢的經絡、血脈打開，能有效調理肺腑的功能，改善大腦的供血。
方法：坐時屈左腿，將左腳的腳背放在右大腿的腹股溝處，雙手放在左膝蓋上，輕柔地做上下彈性運動數次，使之接觸地面，然后換右腳。
7、手指刮痧
六條經脈循行于手部，它和全身的臟腑與器官都聯系密切。大拇指屬肺經，食指屬大腸經，中指屬于心包經，無名指屬于三焦經，小指屬于小腸經。用刮痧板刮在不同的手指上來回刮動，可以疏通經脈，治療疾病。
平時大家需要注意這些方法方式，全面的進行調理，對身體健康更有利，疏通經絡對我們的身體效果更好。 平時大家需要注意這些調理方法，避免對身心健康造成不利的危害，有效的進行刮痧促進血液循環，這樣對身體健康才更有利。
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