正步走的動作要領（正步走的姿勢）
在中國人民解放軍的軍隊中，軍人的日常走路都是有著嚴格要求的，常用的步伐分為三大步伐，齊步走，正步走，跑步走，下面就和大家回憶一下正步走。 正步主要用于分列式和其他禮節性場合。聽到“正步走”的口令，左腳向正前方提出約75厘米（腿要蹦直，腳尖下壓，腳掌與地面平行，離地面約25厘米），適當用力使全腳掌著地，同時身體重心前移，右腳照此法動作，上體正直 ，微向前傾；手指輕輕握攏，拇指伸直貼于食指第二節；向前擺臂時，肘部彎曲，小臂略成水平，手心向內稍向下，手腕下沿擺到高百思特網于最下方衣扣約10厘米處，離身體約10厘米，向后擺臂時（左手心向右，右手心向左），手腕前側距褲縫向約30厘米。行進速度每分鐘110-116步。 聽到“立定”的口令，左腳再向前大半步著地（腳尖向外約30度），兩腿挺直，右腳取捷徑迅速靠攏左腳，成立正姿勢。
聽到"正步走"的口令，左腳向正前方踢出約7百思特網5厘米(腿要繃直，腳尖下壓，腳掌與地面平行，離地面約25厘米)，適當用力使全腳掌著地，同時身體重心前移，右腳照此法動作，上體正直百思特網 ，微向前傾;手指輕輕握攏，拇指伸直貼于食指第二節;向前擺臂時，肘部彎曲，小臂略成水平，手心向下，手腕下沿擺到高于最下方衣扣約10厘米處，離身體約10厘米，向后擺臂時(左手心向右，右手心向左)，手腕前側距褲縫向約30厘米。行進速度每分鐘110-116步。
聽到"立定"的口令，左腳再向前大半步著地(腳尖向外約30度)，兩腿挺直，右腳取捷徑迅速靠攏左腳，成立正姿勢。左右腳分開約六十度。
本文地址：
