血糖高的癥狀最典型的是三多一少，也就是喝的多、吃的多、尿的多，體重反而是減輕的，但是并不是所有的糖尿病都有明顯的三多一少的癥狀，反而大部分的糖尿病的病人是沒有任何不舒服的癥狀的，那么很多人是因為體檢發現血糖升高。
還有一些不典型的癥狀，比如有病人覺著視力下降、視物模糊、手腳麻木，那么還有的病人是覺得雙下肢無力、走路沒有勁、睡眠不好。
那么血糖高吃什么主食好：
糖尿病其實主食是必須要吃的。我們提到三大營養物質，蛋白質、脂肪和碳水化合物的比例是碳水化合物占到6分，蛋白質占到3分，脂肪占到一分。
血糖高應該吃哪些食物，碳水化合物主食在我們的飲食當中比重占的還是比較重的，所以我們糖尿病人主食一定要好吃，但是要控制一個量，整體的一天的一組織的分配應該是早餐占1/5，中餐占2/5，晚餐占2/5。
當然了主食都可以選擇，血糖高吃什么主食，比如說米面雜糧都可以選擇，孕婦降糖雜糧拌飯最好，但是我們要掌握好控制量。