大家好，我是喲喲生活百科，有的孕媽媽懷孕之前身體十分健康，但是懷孕以后可能因為飲食不合理或者體制變化的關系，該診斷血糖升高甚至糖尿病，而這個時候最好的辦法就是通過食物來調理血糖。
一起看看孕婦高血糖該吃什么：
茄子，茄子是一種含糖量在5%左右的蔬菜，含糖量比較低，因此也非常適合高血糖的準媽媽們食用，同時茄子具有很強的抗氧化功效，能夠防止細胞癌變，同時能降低血液中膽固醇含量，預防動脈硬化，可調節血壓，保護心臟，提高免疫力。
孕婦高血糖該吃什么——冬瓜，冬瓜含鈉量低，含糖量最少，每100克粥僅含有一顆糖，比黃瓜和西紅柿還少。由于富含維生素c具有利尿，降低血糖的功效。
冬瓜中的膳食纖維含量也很高，多吃能刺激腸道蠕動，使腸道里積存的致癌物質盡快排泄出去。在食用冬瓜減肥的同時，還能排出體內垃圾，對孕婦便秘問題也有緩解的作用。
高血糖應該吃哪些食物，南瓜也可以，南瓜含有能抑制葡萄糖吸收的果糖，能與人體內多余的膽固醇結合，有防止膽固醇過高，預防動脈硬化的功效。
現代醫學研究表明，南瓜中還含有許多對人體有益的物質，具有促進胰島素分泌的作用，糖尿病患者每天主食南瓜100克，對改善癥狀有良效。
今天分享的這3種降血糖的蔬菜你記住了嗎？以后可以大膽的吃了，好了，感謝大家的閱讀！再見。