大家好，子宮對于女人來說比任何器官都重要，它不僅控制著女性的生育哺乳，更影響著女性的生長衰老。
那么在日常生活中女性該如何保護自己的子宮？下面給大家介紹越吃子宮越干凈的食物：
一山楂山楂有活血化瘀的作用，經常食用山楂能起到調理氣血和補血的作用，還能幫助子宮內的垃圾毒素的排除。
平時女性可以用山楂泡水加入紅糖喝，會發現手腳冰涼的毛病逐漸好轉，但是由于山楂活血，所以來月經的女性不能喝。
第二個子宮越吃越干凈的食物是，紅豆，女性月經來的時候因為失血而損失了血液中的血漿、蛋白、鈣、鎂等營養物質，這時候喝一碗紅豆粥，美容養顏又補血。
第三個子宮越吃越干凈的食物是生姜紅糖水。很多女性來大姨媽的時候會伴隨著痛經，其實在月經期間多喝一些生姜紅糖水，可以有效的幫助女性緩解痛經，改善月經不調。
四，經期吃什么排污血最強，牛油果股。由于我特別受女性朋友的青睞，因為它有眾多保健美容的功效。除此之外，減肥期間來月經吃什么最好，牛油果就可以，牛果富含多種維生素，在經期經常吃些牛油果，有助于體內污血排放，讓女性的子宮更加干凈健康。
好了，今天的女性話題就先講到這里，下次再見！