大家好，我是喲喲生活百科，陰虛火旺怎么調理：
首先要在生活上來講，我是特別反對熬夜的，那么熬夜，有的人可能會說老說大夫不行，我工作忙工作累，那么怎么辦？
你就把工作的時間改成什么？早起，一晚上你11點之前必須要睡覺，如果你還有工作忙不完，早起6:00就起床，也同樣可以把工作也做完。如果說你真的必須要忙的話，把時間要挪挪過來，這是一個。
陰虛火旺怎么調理，然后另外一個就是對抑郁火旺的患者一定要注意一些食物就不要吃，比如說我要去吃一些油炸，煎的炸的特別比如說那些快餐類的這些食品，比如說整個雞麥當勞，然后這些東西就建議不要去吃了。
女人陰虛火旺跟性有關嗎？那么對于這類的患者，我們平時還有一個很重要的一點，就是說我覺得夫妻生活還是要稍微的去克制一下過多的這種性生活。其實對于一群朋友的患者來講真的是特別的不好。
專家提示，陰虛火旺怎么調理，陰虛火旺體質的患者在日常生活中首先要按時作息，不要熬夜，規律生活起居，養成定時入睡與定時起床的習慣。
陰虛火旺怎么飲食調理，其次應少吃油炸食物，注意飲食清淡，多吃清心降火的食物。最后要克制過多的性生活，陰精耗損過多會加重陰虛火旺的癥狀。