大家好，我是喲喲生活百科，中醫講究陰陽平衡，陰虛火旺就是陰氣虧虛虛火旺盛，有陰虛火旺的人會口干舌燥，并且伴有心煩易怒、失眠多夢、夜間盜汗等癥狀。今天我們來說一下女人陰虛火旺吃什么好：
一，枸杞，枸杞具有溫熱效果，可以改善陰虛火旺的情況，最簡單的吃法是拿枸杞泡水，也可以直接吃更有營養，體質偏熱者可以看個人情況，陰虛火旺怎么調理見效快，早晚各服15~20粒，但要注意用量過多也可上火，體寒脾胃虛弱，那腹瀉以及炎癥發燒的人不宜使用。
二、女人陰虛火旺吃什么好——百合，百合具有養心安神，潤肺止咳的功效，吃了也能改善陰虛火旺的情況，特別是對于生病以后身體很虛的人，吃百合是很好的，百合可以拿來煮粥，也可以拿來煮湯，效果都是不錯的，但百合偏涼性。因此風寒咳嗽，脾胃虛寒者慎食。
三，陰虛火旺怎么補最有效——帝皇歸腎，它可清熱生津，滋陰養血，那且能清虛火，用于陰虛、火旺、內熱、消渴等癥狀，那先帝皇可煮粥食用。需要注意的是地黃性寒脾虛濕滯的人盡量不要食用。
好，本期關于女人陰虛火旺吃什么好的介紹就先到這里，再見