血熱吃什么好（治療血熱吃什么可以涼血）現代不少人都會被自己血燥、血熱的問題給困擾。不僅給自己的身體帶來了不小的損害，而且血熱帶來的煩躁情緒還能夠很影響人的心情。于是很多人來問血熱要吃什么東西可以涼血？
其實，可以達到涼血功效的食物有很多，一般的性寒涼的食物都可以達到清熱涼血的功效，相應的在藥店中也會有很多關于中草藥的配方合成的口服液，從而也會達到了清熱涼血的功效。
那么今天在這里，小編還是要和大家介紹幾款關于清熱涼血的食譜配方還有具體操作的辦法。
第一就是“絲瓜肉片湯”。
制作食材準備：500克絲瓜，1個鮮魚頭、適量豆腐、生姜和食用鹽。
操作步驟：①絲瓜洗凈后切成段。②魚頭洗凈切開。③豆腐用清水略微的沖一下。④魚頭和生姜放入煲中，加入適量的沸水，然后用旺火煲制20分鐘。⑤放入豆腐和絲瓜，再轉至火煲制20分鐘后，加入食用鹽進行調味即可。
功效：清熱去火，涼血、養陰生津、通經絡、緩解痰喘咳嗽。
總之，對于血熱要吃什么東西可以涼血這個問題，我們比較建議各位有需要的朋友進行食補，而不是首先考慮藥材的補益。
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