大家好，我是喲喲生活百科，孩子是每個家庭中的寶貝，孩子的健康是家長們格外關注的問題，而小孩子缺鋅是一種比較普遍性的問題。
孩子缺鋅會影響生長發育速度，身體免疫力降低。下面我們一起來了解一下兒童缺鋅3個表現：
一挑食不愛吃飯，孩子缺鋅，食欲不佳是最常見的表現，若短時間內，家長發現孩子總是不愛吃飯，挑食嚴重，多半與體內缺鋅有關，需要進行詳細的檢查來確診，并且按醫生指示補充鋅元素。
二發育緩慢，鋅元素在人體發育過程中發揮著十分重要的作用，如果缺鋅，孩子就會容易出現身材矮小瘦弱等情況，智力也會較同齡孩子落后，家長要提高警惕。
三毛發異常，小孩子頭發稀疏泛黃，指甲出現白斑，長倒刺都可能是缺鋅導致的，家長一定要注意觀察，由于鋅不能在體內自己合成，所以只能從食物中獲取。
而有些家長不知道可能會耽誤孩子的正常生長發育，那么兒童缺鋅吃什么補鋅好？小編這里推薦七大補鋅食物有生蠔、魚蝦、核桃、香菇、大豆、牛羊肉、豆，在孩子可以吃輔食的時候，就需要適量的添加一些此類食物。
補鋅不是一勞永逸的事情，鋅每天都在消耗，所以平常飲食一定要注意葷素搭配，營養均衡，兒童缺鋅的3個表現你孩子占了幾個，如果三個都有的話，就需要給孩子補鋅了哦！
好了，本期關于兒童缺鋅的3個表現就分享到這里，如果想了解更多養生知識，可以隨時私信我們，或者在下方留言！