魚是大家經常吃的食物，但想必大家不知道魚的具體營養價值。接下來，小編就給大家介紹這幾種魚的營養價值，我們一起來學習各種養生小知識吧！
1、鯽魚
味甘、性溫，無益氣健脾、利水消腫、清熱解毒、通絡下乳等效用，能夠醫治浮腫、腹水、產婦乳少、胃下垂、脫肛等病癥。腹水災者用鮮鯽魚與赤小豆共煮湯服食有療效。用鮮活鯽魚與豬蹄同煨，連湯食用，可治產婦少乳。鯽魚油無利于心血管效用，還可升高血液粘度，促成血液循環。
2、帶魚
帶魚有暖胃、補虛、澤膚、祛風、殺蟲、補五臟等效用，可用作拖拉性肝炎、慢性肝炎的輔佐醫治。帶魚對脾胃虛弱、消化不良、皮膚枯燥者尤為合適；還可用作拖拉性肝炎、慢性肝炎的食療；常吃帶魚能夠滋養肌膚、放棄皮膚彈性。泥鰍的味甘、性平，有暖中益氣、清利小便、解毒收痔的作用帶魚也有，能夠抗菌消炎。
3、墨魚
烏賊，本名烏鲗，又稱花枝、墨斗魚或墨魚，是軟體動物門頭足綱烏賊目的動物。墨魚有滋肝腎、補氣血、清胃去熱等性能。是婦女的保健食品，有養血、明目、通經、安胎、利產、止血、催乳等性能。
4、鯉魚
鯉魚味甘、性平，有健脾開胃、利尿消腫、止咳平喘、安胎通乳、清熱解毒等效用。實用于水腫、咳嗽、氣喘、胎動不安、小兒驚風、癲癇等病癥。此外，因為鯉魚的視網膜上含有少量的維生素A，因而，吃鯉魚眼睛明目標成果特地好。
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