每次看到這種對比圖，都在心里幻想自己瘦了的樣子。
男女都一樣，不能胖。
兩個新年都過完了，您的減肥大業開始了嗎？
上個月，又有藝人分享了減肥成功的消息。
“硬糖少女”希林娜依高，沒有多余脂肪的腰腹，真讓人羨慕。
她還分享了減肥食譜。
她這個食譜里，出現最多的是全麥吐司、杏仁奶和香蕉，跟韓星全孝盛的很像。
全孝盛是每天都吃香蕉、雞蛋、豆奶，一周減了4.7kg。
橘也認真搜羅了，市面上比較流行的幾種減肥方法。
方法一：早上該怎么吃怎么吃，但中午晚上要克制。
代表人物：蔣方舟、徐靜蕾。
蔣方舟這個描述，讓橘比較喜歡這種溫和的減肥方法。
十二點之前，想吃什么吃什么，
火鍋、紅燒肉、麻辣香鍋什么的都可以，后來減肥成功瘦了三十斤。
相比之下，徐靜蕾可能還克制點。
早上大吃特吃，但估計她的大吃，也就是咱們的普通的飯量。
中午只吃菜，晚上不吃，吃點零食各種豆子，這也叫零食？
本文地址：
