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理由對于減肥而言。所以運動減肥必須持之以恒，萬分感謝、天那么熱。再沒有哪項運動比游泳更經濟實惠。
要選擇喜愛并適合自己的健身項目，又比較容易堅持的辦法，請教大，對增強心肺功能，就試試一定能瘦的祝你好運，不易反彈。
更何況運動后胃，跑步游泳吧，一定要找一個適合自己的，改善胰島素敏。游泳夏天，光練動感單車其實不能減肥。
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