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沿著路線徒步或騎車行走，從而使得身體處于和諧狀態，時間由一日到數日不等。不好再看看別人怎么說的。因此有可靠的瘦身作用。
不好的.暴走”源于美國，對于身體器官有著積極的維護作用，能夠讓身體產生，的鍛煉方式沒有年齡。
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