“過猶不及”是我們常常聽說的一個成語，其解釋為：事情做的太過，就跟做的不夠一樣，都是不合適的。
朋友特別愛吃麻辣燙里面的面筋，一次，她去吃麻辣燙，碗里幾乎什么都沒有，除了一點青菜就是面筋，她興奮的說”我最喜歡吃面筋了，今天我就嘗一嘗全面筋麻辣燙，保準爽到爆！
她一臉興奮的坐下，吃了幾口就吃不下去了，看著一碗的面筋竟然還有些反胃，也是破天荒第一次沒吃完麻辣燙，甚至說麻辣燙里她最鐘愛的面筋。
我們看著她一臉沮喪的表情笑她，說她做的這是太過了！
沒錯，凡事講求一個度，過了這個平衡，天平反而向另一邊傾斜，也是不合適的！
我們常常用”這件事你做的太過了！“來表達一種情感，其實，這在心理學是超限效應的一種反應。
何謂超限效應？在心理學中，將刺激過多，過強和作用時間過久而引起的心理極不耐煩或反抗的心理現象稱為超限效應。著名的美國小說家馬克吐溫，一次，在教堂聽牧師講道，一開始，他覺得牧師講的挺好，使人非常感動，準備捐些錢，過了十分鐘后，他已經感覺有些坐不住煩躁，心里想著少捐一些，可是他又等了十多分鐘，還是沒有講完，仍然滔滔不絕，他很生氣，覺得煩躁，決定一分錢不捐。等了很久冗長的講道終于結束了，此刻的他非常生氣，早已經沒了當初想要捐款的心思，反而一肚子怨氣，因而捐款的時候，他不僅沒捐，反而為了心理平衡還偷走了一些錢。
凡是講求一個度，過度了，反而會滋生人們的其他心理，偏離原本的想法，這樣，反而可以說是弄巧成拙。
什么心理下容易“過猶”呢？
心理是促使人們行為發生的根本，很多事情的發生都可以追溯到心理原因，行為只是心理的一種反映。
1.貪欲過強的一類人
欲望人人都有，對于欲望的控制，能夠體現一個人的修養和德性。
有一個乞丐，在沿街乞討的時候，碰上一個穿著體面的行人，他忙有眼色的攔下了他，給那人磕頭行禮，行人看乞丐的樣子心生善意，翻來滿是錢的錢包，抽了一張五十給乞丐，乞丐看行人錢包里那么多一百，竟然只給了他一張，于是繼續請求施舍，行人看到乞丐表現，當即變臉，將放下的五十從碗里拿走重新放入錢包，任憑乞丐再怎么哀求，頭也不回的走了。
乞丐因為貪心，連五十最后都失去了。
“貪多嚼不爛”貪的太多，反而會適得其反，要知道，不控制的話，人的貪欲是無窮的，“貪心不足蛇吞象”過多的貪婪往往是有害的。
而其實很多情況下，人們往往會陷入貪婪的陷阱而不自知。
不能控制貪欲心理的話，很容易讓我們誤入歧途。
賭博也正是利用了這種心理，人們贏錢之后，往往不懂見好就收，這樣反而后來不贏反輸，而輸了后，也不懂及時止損，最終越輸越多，無法回頭的情景。
欲念猶如一條美女蛇，攀附在我們的肩頭，吐著性子，閃動著魅惑的雙眼，低聲的在耳旁說“哎呀，他那么多錢，怎么只給了一張呀。”
我們由于被心理迷惑，會認不清現狀，會貪求更多，而忘記了，其實原本得到五十就已經讓我們足夠快樂了。
貪欲過強，會讓我們失了本性，原本的心理變得扭曲，從原本對于一件事的開心而轉變會為什么不能得到更多，渴望去得到更多，而失去了原本的初心，這樣是永遠不會滿足的。
因而我們要控制自己的欲望，找回原本對于事情的滿足感，避免因為貪欲的心理轉變，而太過造成不必要的損失和麻煩，并失去了原有了原有對于事情的開心和享受。
比如生活中的吃自助餐，自助餐其實主要是看用戶的心理，燕燕和爸爸去吃自助餐，燕燕說一個人88元的自助餐，怎么都要吃回本，心里盤算著吃多少，吃什么才能吃回本來，爸爸耐心的教導燕燕“我們是來享受吃飯的，吃多少拿多少，想吃什么夾什么，你一味地算計錢，連吃了什么，什么味道都沒嘗出來，而且你要是吃多了，撐壞了胃，對你身體不好，拿多了吃不完，也是要被扣錢的，既然來吃，咱們就好好享受的吃一頓。要是嫌貴，咱們就不再這兒吃了。可別因為吃飯鬧得最后還不開心。”
燕燕聽爸爸的，吃多少拿多少，享受了一頓美味的自助餐。最后和爸爸心滿意足的走了。
面對誘惑，我們需要的是理智，理性的看待問題，扒開外面的干擾因素去看事情的本貌。要知道欲望是無止境的。一旦無法控制，如洪水猛獸難以收拾，我們只有控制好心理的這閘閥門，才能更好的享受生活。
2.追求完美的一類人
追求完美的人，對于事情的瑕疵是不能容忍的，他們眼中僅有絕對的對錯，其實反而看待事情簡單，并很容易鉆牛角尖，而不自知，常常把自己搞得很累。他們往往會因為一個環節的失利，而心理壓力過重，最終失敗。
工作中領導讓出一個簡單的方案，來一起討論了是否可行之后再進行優化，而追求完美的人對自我要求是嚴格的，是不允許不成熟的方案展示給別人的，因而他認真的寫了一篇將近八千字的成熟方案，本來領導要求一天完成，他根本完成不了，于是連夜趕工的完成了。
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