~最近小臉很流行~
如何讓你的臉變小？不舒服是要微調和整容針嗎？
還是寧愿依靠辛勤勞動的勞動，來獲得美麗的改變！關鍵是要省錢，而且打針還是疼的！
今天，我將分享一波如何整容的按摩技巧，我可以在家里變得美麗~
整容按摩：
將食指靠近臉彎曲！從額頭慢慢刮到太陽穴前部，然后到下頜，最后掛在胸部沿頸部！效果非常好！
分成兩組！每組重復15次！
(完成一組后，你可以在中間暫停30秒)
從你的下巴開始，慢慢地把它向上推一圈，然后向下推給別人！(簡單)平攤雙手，用五個手指按住它們！
分成兩組！每組重復10次！
把你的拇指放在下頜后面！沿著邊界慢慢向前推！輕輕地推它！
分三組工作！每組重復10次！
完成后，您可以最大限度地向上傾斜！深呼吸，直到你感到伸展，然后慢慢收回！
分三組工作！一次堅持30秒！
把你的手掌貼在你的臉上，慢慢把它推向你的鼻子，然后把它從你的鼻子推到你的太陽穴！最后，在寺廟旁邊慢慢往下推！將右手換成左手，然后繼續！
分三組工作！每組重復大約10次！
握住你的胸部和腹部，雙手伸直，慢慢從鼻子向兩邊推
分成兩組！每組重復15次！
這種方法對腫脹的女孩有最快的效果！在做運動之前，你可以提前做一個水腫測試，然后用手指在臉上用力按壓30秒鐘。如果沒有凹痕，受壓的地方會有點痛！如果你覺得浮腫！~你腫了~。每天按摩5分鐘！會看到效果的！
來源：燈塔，歡迎分享這篇文章！
