現代社會是一個多元化的社會,生活方式也由單一轉向了多元化。體育運動不僅能健身,也能健心,而且還可以調節和改善人們的飲食,作息制度等等,它對人體的健康是非常重要的。科學合理的體育運動是提高生活質量,保證健康的生活方式的重要因素。因此,體育運動正全面地進入人們的生活,成為了現代生活方式不可缺少的內容,成為人們健康生活的必要組成部分。
1 體育消費已成為一種時尚
消費生活方式是生活方式的一個具體內容。體育消費這個詞在現代社會出現的頻率越來越高,人們已經把體育消費看成了是一種時尚的消費生活方式。在現代體育的發展尤其是奧運會的不斷發展壯大的影響下,人們對體育運動的喜愛程度逐漸提高,也更愿意投入更多的時間、精力和金錢到體育運動。人們在這些體育消費中深深的體驗到了運動的快樂;通過欣賞各種體育比賽更好地培養人們頑強拼搏,激發人們的愛國熱情;在探險性旅游中戰勝自我,超越自我等等。同時人們對運動服飾的消費也逐漸增多,認為它是健康、青春、活力的象征。因此,在現代社會中人們已經把體育消費作為了生活水平檔次的重要標志。
2 體育鍛煉成為現代人追求健康的首選現代化的生活方式使人們的體力勞動逐漸減
少,導致人體的自然屬性降低。健康的體魄和心理是現代人所渴望的,因此現代社會產生了“健康第一”的思想。而體育運動對健康的身心有著直接的關系,成為人們的共識。人們認識到了體育鍛煉不僅能增強體質,提高免疫能力,還能延緩衰老。而且在人類與各種疾病的斗爭中,體育運動是保持人體機能、體能處于最佳狀態的有效手段。所以體育鍛煉能夠保護人類共同的結構、功能、天性和本能。在現代社會中,不論是小孩,成年人還是老人都積極參加到體育鍛煉中。形成了良好的全民健身的大好局面,并且使終身體育思想得到了很好的發展。
3 體育運動成為現代人休閑方式的核心
現代社會,由于科技的迅猛發展提高了生產率,人們獲得了更多的余暇時間。在現代社會中人們已經有了豐富的物質基礎和充裕的閑暇時間。追求豐富人類本身的精神、文化、娛樂等休閑生活方式便是現代人生活的一個重要內容。同時高雅、文明、健康的休閑方式受到人們的歡迎,因為人們需要通過這些方式從緊張的工作節奏和巨大的壓力下解脫,尋找人性的回歸。體育運動尤其是輕體育的產生讓人們把它作為休閑方式的核心。比如網球高爾夫球、羽毛球、臺球、體育舞蹈等等是國內外群眾體育運動的熱門項目,成為人們休閑方式的重要內容。人們在體育運動中自由地宣泄壓抑,感受和體驗發自內心的愉悅和暢快的運動方式,這對人體的健康起著促進作用。它與其他任何一類社會文化娛樂和休閑方式相比,體育運動具有最廣泛的社會適應性,適宜的身體運動不僅有利于機體健康也有益于心理健康[5]。因此體育運動成為了現代人休閑方式的核心。
4 體育精神為現代人所追求
體育精神是通過體育運動而形成并集中體現人類的力量、智慧與進取心理等最積極的意識的總和。它不僅包括了人類挑戰自然、征服自然的精神,也包括了人類向自身挑戰的精神。體育運動尤其是競技體育以最直接,最不加掩飾的競爭方式呼喚人的本質力量[6]。在體育運動中,追求的是“公開、公平、公正”的競爭,同時也追求“更高、更快、更強”。所以運動員努力地把速度提高0101 s,把遠度增加0101 m等等。運動員們的那些自強不息的拼搏精神,戰勝自我,超越自我的精神無不影響和感染著人們。在體育運動中人們也感受到了個性的張揚和集體的配合,相互支持、相互協作等等。體育精神的魅力對現代人產生了強大的感染力和征服力,不斷地影響和指導人類的生活方式和生存態度。在現代這個處處充滿競爭和協作的社會,體育精神更為人們所欣賞和追求。這對于人們形成良好的生活方式有積極的作用。
結論
現代生活方式的變化使人們更加認識到了健康的重要。良好的生活方式是人體健康的重要因素。把體育運動作為現代生活方式的一個重要內容,不僅有助于人體的健康,更有助于社會的健康。并且體育運動成為現代生活方式的重要內容是人類社會發展的必然結果,也是人和人類社會對體育的多種需求。而且不斷發展的體育運動將對人類的生活方式產生更大的影響,對人類社會的發展也將起著重要作用。
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