許多商品都有使用說明書。用得正確，有效保養，商品用得長久、相安無事，是福；用得錯誤，年久失修，商品用得短暫、險象環生，是禍。可爹娘生我們時，卻沒有一張合格的使用說明書，不知如何正確使用，有效保養，真是悲哀！結果，策之不以其道，雖千里馬，不以千里稱也。其真無馬邪？其真不知馬也！
人生只有使用權，沒有所有權。怎么樣將人生合格使用呢？
大道至簡，適者有壽。影響健康的因素中，遺傳占15%，醫療條件占8%，自然環境占7%，社會環境占10%，生活方式占60%。你不能選擇父母、難以改變生活環境，但可以有健康的生活方式。生活方式健康了，你就基本合格了。健康的生活方式并不需高科技，其實很簡單，那就是世界衛生組織倡導的十六個字：“合理膳食，適量運動，戒煙限酒，心理平衡”。生活方式健康，能減少55%的高血壓，減少75%的腦卒中、冠心病，50%的糖尿病，三分之一的腫瘤，平均壽命延長10年以上。順應自然，健康長壽；違背自然，疾病短命。健康不得病，自己少受罪，家人少受累。節省醫藥費，造福全社會！
“我是健康小衛士” 征文600字，麻煩各位幫忙寫下，查詢下也行，謝謝了！
為進一步提升“全民健康生活方式行動”的公眾認知度，充分發揮學生的帶動作用，普及健康知識，倡導健康生活方式，促進廣大群眾共同參與全民健康生活方式行動。市愛衛辦、市教育局決定在全市開展中小學生“我是健康小衛士”征文活動。
一、活動主題：小手拉大手 健康同步走
二、活動對象：全市初中生、小學生（外地學生也可參加）
三、作品評選
征文分為中學組、小學組。大賽組委會將組織專家對作品進行評選，每組分別評出一、二、三等獎和優秀作品獎若干，并選取部分作品在有關媒體陸續刊登。另設優秀組織獎及優秀指導老師獎若干。所有獲獎中小學生評選為濟寧市“健康小衛士”，在2012年“六一”國際兒童節前夕進行表彰。
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寒假里，我和媽媽一起讀了《珍愛生命，健康成長》這本書，從書中學到了許多的知識，尤其使我認識最深的是：空氣的污染，水污染，再加上天天生悶氣，都會使人生病。這使我想起了我深愛的姥姥。
姥姥得了癌癥，剛剛動了大手術。媽媽帶我去醫院看她。一進病房，我愣住了。老老少少得癌癥的病人可真多呀，看到他們被癌細胞折磨而痛苦的樣子，淚水一下子充盈了我的眼簾。來到姥姥床前，更令我驚訝的是，我怎么也不敢相信眼前身上插滿管子的瘦弱老人，就是我那惜日里身體棒棒的姥姥。姥姥有氣無力地睜開眼睛，勉強沖我笑笑，不知是因為親情，還是被眼前的情景所迫，我的雙眼一熱，禁不住兩行熱淚奪眶而出--是可惡的癌癥害得姥姥成了這樣子。不，應該是大量工廠排出的無處理廢水對水資源的污染，大量有毒氣體對湛藍天空的侵占，農藥、化肥造成的蔬菜污染，迫使大自然發了怒，才使得許多人，其中也包括我的姥姥遭受這樣的痛苦。
探望姥姥回來，一個強烈的愿望在我心頭升起：人的生命只有一次，而且又是如此的短暫，我要當一名健康小衛士，讓所有的人健健康康地生活，永不再被病菌打擾；挽起我綠色的手臂，擋住黃沙大風，把肥沃的土地還給農民，種出新鮮美味的綠色蔬菜和水果；讓工廠再無黑煙冒出，還天空一片湛藍；讓工業廢水處理后方可排放；讓地球上的人們開開心心、快快樂樂地放心工作和生活。
說干就干，我首先把自己的房間收拾整齊，又幫助爸爸媽媽把家里打掃得干干凈凈，開學了，我自告奮勇當了我們班的衛生監督員。在我的號召下，我們班的健康小隊已經成立，任務是每天檢查同學們是手指甲是否剪短了，要知道，病從口入，手指甲可是藏污納垢的好地方；還有一項是監督同學們少去光顧"三無"食品。更威風的是我們打著"珍愛生命，健康成長"的彩旗在街上散發健康宣傳單了。那架勢你是否覺得我真的很棒呀。
媽媽教我"勿以善小而不為，勿以惡小而為之"。就讓我們每個人都行動起來，為了自己，也為了他人的健康。哪怕是在公共場所少吐一口痰，或隨手撿起掉在身邊的一個廢棄塑料袋，這是在做善事，也是在保護我們的地球，更是對地球母親給我們恩賜的一點回報。