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                  有哪些健康小常識不被我們重視？
                    ? 文學百科
                   
                  如今生活水平提高了，越來越多的人注重健康保健，但是很多年輕人真的漠視健康，很多健康小常識不被重視。
                  一、作息不規律，早晨不起晚上不睡，手機不離手，游戲打通宵。沒有節制。長期下去健康遲早會出問題。
                  二、飲食不規律，不懂營養搭配，動不動就要外賣，缺少自己動手豐衣足食的精神，如今很多了疾病都年輕化。
                  三、缺少運動，生命在于運動。現代人生活節奏快，我們更應該之每周抽出時間來運動運動，這對我們心理和身體都有益。
                  四、要多與人交流，保持好的心態。一個健康的人必須是身體和心理都是健康的。
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