作為學生，應怎樣健康生活每一天？

八年級（4）班 馮鴻漁
生命只有一次，我們要好好珍惜；危害健康就是危害生命，只有健康的生活才能夠保護好我們的生命。
作為一個學生，健康的生活是最重要的，有一句話說得好：健康第一、學習第二。只有健康的生活下去，才能夠完成我們學生的偉大使命。
同學們，為了健康地生活下去，我給大家幾個方面的建議。
第一， 身體方面：
一個健康、強壯的身體對健康起著決定性作用。為了能夠有一個好身體，我們應該：每天堅持做體育鍛煉一小時，正所謂每天鍛煉一小時，健康工作五十年；吃干凈、營養的食品和水，正所謂病從口入也；勤洗被褥，勤洗澡、洗臉，以及每天都要刷牙，有一個干凈的身子最棒了；拒絕毒、煙、酒等等。
第二、心理方面：
健康的心理也對個人的健康起著重要的作用。為了能夠有一個好心理，我們應該：每天保持著愉悅的心情，拒絕消極心態，才能夠做好任何一件事；當自己遇到煩惱時，可以以跑步、大哭一場，大睡一覺、擊打沙袋等正確方式宣泄煩惱，以保持自己愉悅的心態。
第三、社會生活方面：
改掉不好的生活習慣，如懶惰、吃過多零食，喝過多飲料，做事邋遢等。并且要多培養一些好習慣，如做事勤奮，常常做家務，吃健康的食物，待人彬彬有禮等。有句話說：一個好習慣、一個壞習慣能夠影響人的一生；多交益友，拒絕黃、賭、毒、煙、酒，因為這些會使一個人后患無窮。
作為一個學生，甚至是一個人，都要學會健康地生活下去。