何昶希：教你養生小妙招
現在還有一個最新出的養生方法，吸氫氣或者喝富氫水，也是對身體非常好的內。消除身體內壞容的自由基，選擇性抗氧化。眾多研究學者發現氫氣能夠特異性中和羥自由基等毒性自由基，但是對人體需要的有生理功能的自由基沒有顯著影響，我們稱為“選擇性抗氧化”，這是目前氫醫學研究公認的一個理論解釋。氫氣是目前已知的唯一一個對自由基有選擇性的抗氧化劑。因為不影響機體維持生命活動所需的自由基，所以未發現氫氣干預機體正常生理活動的報道，在使用上沒有劑量限制。隨著氫氣研究的深入，不斷發現氫氣對身體內多個關鍵信號通路具有調節作用，可以說，氫氣不僅僅是抗氧化，它的作用機制可能非常復雜，科學研究沒有終點，氫氣的作用機制研究還在深入探索過程中。
