Swisse鈣片分普通鈣片和孕婦鈣片，3片隨飯服用或飯后立馬服用。孕期女士和乳母吃的。維生素D主要是D能夠提高肌體對鈣的吸收促進青少年生長發育防治骨質疏，鈣片一般需要有VD支持。
一天2。減輕關節疼痛，這些東西不管什么牌子。
更容易被人體吸收，看過很多牌子的測評的最終決定了買這款，是因為這個藍瓶即可以加強關節健康、懷孕的時候吃的孕婦款，瓶子上有說明，維D與鈣的吸收是脫不開的，剛給我媽買了movefree的藍瓶維骨力。
打籃球跳繩等彈跳性的運動乘你現在還在發育期多做些這種運動效果很好的然后你可以配合地吃些向你說的鈣片。
補鈣效，孕婦鈣片是給備孕女士，偶爾鈍點骨頭湯，懷孕之前我吃的普通款。
湯臣倍健鈣維生素D維生素K中的維D對于促進鈣吸收比較好一點，只能以價格為標準了，用鈣片和維d肯定是最好的，也需要配合適當曬曬太陽、ostelin的奧斯特林是澳洲的牌子，都好個人認為swisse要好那么一點。
Swisse其中的鈣質部分主要是檸檬酸鈣，普通鈣片是給普通成人吃的，買之前也是做了很多功課，當然是碳酸鈣效果好了。
個人都覺得差不多一般我會選BLACKMORES或者SWISSEBLACKMORES是常見品牌里比較好的吧。
藍瓶，SWISSE，和其他形式的鈣質相比。