正常成人的體重是經常變化的。這是由于年齡、性別、種族不同以及受到晝夜、季節、社會環境、地理條件的影響所造成的。
根據科學家的調查，我國成人的平均體重列表如下。一般認為，體重和年齡、身高的關系最為密切。為此，學者們制定了一些估算成人平均體重的公式，以求相對的標準體重，人們可以據此算出各自的標準（平均）體重。有關的公式為：
- 成人標準體重（公斤）==（身高-100公分）x0.9
- 成人（男）標準體重（公斤）==身高-105公分
根據公式1和2能很簡便地算出每個人的標準體重。如果個人的實測體重波動在土10%的標準體重范圍內，則屬于正常的體重范圍。
總之，要知道正常成人的體重，先要通過查表或公式計算，得到標準（平均）體重，然后測定一下實際體重，如果實際體重在上下10%的標準體重范圍內，那么這就是正常體重。