長痘痘可以吃巧克力嗎?多數醫生主張,巧克力既不會引起粉刺的出現,也不會使早就生成的青春痘更加泛濫。
此外,巧克力內所含的咖啡因并不過量,不會讓人亢奮。
研究人員還發現,巧克力的主要成分可可豆,能對抗細菌預防蛀牙,所以巧克力比其他甜食對牙齒的危害都小。
此外,許多人高估了巧克力的熱量。一塊40克的牛奶)巧克力含大約210千卡熱量,低得可以編入體重控制食譜,所以吃巧克力亦不會導致肥胖。
長痘痘可以吃巧克力嗎?多數醫生主張,巧克力既不會引起粉刺的出現,也不會使早就生成的青春痘更加泛濫。
此外,巧克力內所含的咖啡因并不過量,不會讓人亢奮。
研究人員還發現,巧克力的主要成分可可豆,能對抗細菌預防蛀牙,所以巧克力比其他甜食對牙齒的危害都小。
此外,許多人高估了巧克力的熱量。一塊40克的牛奶)巧克力含大約210千卡熱量,低得可以編入體重控制食譜,所以吃巧克力亦不會導致肥胖。