炎炎夏季，不僅人熱得發慌，就連肌膚仿佛也熱得出油。一張泛著油光的臉，如何防止長痘痘讓不少愛美女士感到困惑不已。
當然除了外觀上的考慮外，夏季里隨著油脂分泌旺盛，往往也刺激臉上的痘痘不甘示弱地紛紛冒出頭來，而這才是真正心腹大患呢。
為了避免痘痘家族動輒舉兵造反,下列事項必需多加注意。
- 待在涼快的環境
皮膚所處的溫度每上升一度，皮脂的分泌量就會增加10%。
也就是說，當室外溫度高達37乜時還待在室外，與待在冷氣開279的室內相比，皮脂的分泌量就會因為這"七而相差20%,也就是足足增加了一倍。
2?均衡的飲食
根據研究結果表明，適當地補充維生素B6可以減少皮脂的分泌。所以平曰吃些富含B6的水果，如香蕉或是魚類，可以減少皮脂的分泌。
- 正確的洗臉方式
洗臉可說是清除油脂的最直接方式。
正確地洗臉包括洗臉的次數和洗臉的方式。許多人到了夏天就會忍不住一直洗臉。事實上，皮脂腺反會受刺激而加速生產供應更多的油脂，所以洗臉的次數其實不宜過多，一天以2~3次為宜。
- 涂抹適當的控油產品
近年來，不少化妝品公司相繼推出控油保養品，可以適度選用。
- 生活作息正常，睡眠充足,勿熬夜
- 借助藥品
長痘痘較嚴重的人可以通過外用或□服A酸，抑或是□服抗雄性激素來改善。不過這些方法必須經醫師處方，以確保安全。