惱人的痘痘，似乎總是“野火燒不盡，春風吹又生”，心里愈急，它長得愈多愈快。青春痘惡化的原因有哪些？殊不知生活中有很多的小陷阱，都可能是造成青春痘惡化的原因，痘痘族千萬不可低估它的殺傷力。
1.食物
目前尚無證據顯示食物與痘痘有直接關系。但是，確實有許多患者吃了油炸食物后，原有的痘子會惡化，或是誘發新的痘痘生長。
有些人天生麗質，大啖巧克力后仍不必為痘痘所苦，但亦有人一時嘴饞，只不過吃了一點高熱量零食后，隔天痘子就蹦出來了。
所以，各位不妨自我觀察一段時間，如果自己真的是吃什么都長痘子，對于食物的選擇就應該節制—點，否則就大膽享受美食吧。
- 毛囊口阻塞
產生座瘡最基本的原因是毛囊角化異常及旺盛的皮脂分泌，導致毛囊阻塞。
除此之外，一些環境因素亦會造成毛囊□阻塞：如不當地使用化妝品，或是長期在高溫、油污的環境中工作，衣著過緊等。
2不可師意擠壓青春痘
一些灰塵、油垢會將原本暢通無阻的毛囊堵住，如此的話不長痘痘也難。
倘若再加上不適當的擠壓，會造成更方害的發炎、紅腫。因此“擠痘痘”這項看似簡單的動作，還是由醫師或專門的技術人員操作較安全且有效。
- 睡眠不足、精神壓力
很多人都有相同的經驗，經過一段時間的熬夜、失眠或情緒不安后，青春痘就變得嚴重了，為什么呢？
這是因為生活作息不規律、失眠、焦慮、情緒壓力等因素，使體內雄性激素分泌增加，也使得皮脂腺對雄性激素的敏感性增加，而造成皮脂過度分泌，痘痘便因此長個不停。
所以，痘痘族平曰應盡量保持心情輕松，不要讓它影響到你的心情。
- 內分泌、藥物
人體服用的部分藥物，有的會先影響體內的內分泌變化，進而使痘痘產生，而有些藥物則是直接具有“刺激座瘡”的副作用。
譬如，皮質類固醇、某些種類的避孕藥、抗結核病藥……都有可能誘發青春痘的產生。如果突然冒了許多痘痘出來，又恰巧正在服用某些特定藥物時，就應該告知醫師。
上述多種病因及一些惡化因素，均與座瘡的生成有關。旦各項原因間亦會相互影響，環環相扣。