朋友們大家好，懷孕期間的孕媽在飲食方面很注重，因為孕媽的飲食能夠直接關系到寶寶的健康。
當然了孕媽要是吃得比較健康，對于寶寶也有益的話，自然能夠加快寶寶的生長，更有力地幫助寶寶的發育。
今天就來分享可以幫助寶寶健康發育的3種可以緩解孕吐的小零食：
第一首先就是櫻桃了，櫻桃具有美容排毒的效果，櫻花腸這些能夠有效的幫助排出體內的臺毒，同時進化了寶寶的生存的環境，自然對于寶寶的生長就更好了。
當然櫻桃也有幫助，降低高血壓的功效，讓孕媽身體更好。
第二、就是草莓，草莓里面含有大量的維e，堅持吃的話，就能夠幫助孕媽排毒，同時還能夠輔助寶寶的發育，讓寶寶更加的聰明。
第三、就是柚子了，柚子里面的營養物質還是蠻豐富的，不但有較多的維生素，還有一些纖維素的存在，孕媽平時都吃一些就能夠很好的幫助寶寶腦部的生長。
當然了孕吐比較嚴重的話，也是可以去一些柚子橘子來緩解的。
好了，今天就先分享到這里了，謝謝大家！