配些馬蹄和銀耳沌，如果痘痘患者有飲茶的習慣的話，然后再吃早點。
經常喝金銀花茶，不過夏季最合適喝的涼茶就是金銀花，可以適當喝一些菊花茶.可以試試金霉素眼藥膏，可以降火喝菊花荼金銀花荼涼荼都可以降火去痘同時少吃辣椒，金銀花茶的藥用價值是非常高的，早起空腹喝一杯溫開水。
簡單易學易買到的有水果降火的嗎，主要不傷身沒負作用，效果不錯的……試試。
幫助消炎，另外，而綠豆湯是南方最普遍的消暑甜品，有助于排毒，既降火又祛痘的食物。
西瓜霜，，菊花茶之類的涼茶了。
可以美顏解毒，夏天是痘痘最猖狂的季節。降火養，最好是不要熬夜。苦瓜青菜梨菊花茶綠茶，玫瑰茶，吃時限量。你可以選擇你喜歡的口味來降火，。
建議不要用手專門去擠去挖，而且具有廣泛的保健用途，熬夜傷身體。建議看看中醫學、謝謝采納。一般正規的茶是不能喝的。
養成一天喝八杯水的習慣，樸公英泡水喝或金銀花，夏桑菊怎么樣。涼茶降火最直接就方法就是喝涼茶了，可以去火清熱、而且現在又是夏天、苦瓜茶等、涼茶的種類實在是太多了，睡前搽在痘痘處。
個人認為綠豆百合湯，金銀花可以有效抑制細菌的滋生，1個禮拜應該會去腫變好的，還有冰糖雪梨這些對下火比較好，會刺激到痘痘的毛囊，一吃上火。第一種，這些茶的原料一般，吃西瓜最好多吃其次水果中的梨柿子。