大家好，芒果是很多人都喜歡吃的水果，那么吃芒果有哪些好處和壞處？其實女人吃芒果的好處其實有很多。
芒果的作用很多人不知道芒果含有糖、蛋白質、粗纖維、維生素a的前體胡蘿卜素成分特別高，被譽為熱帶水果之王。
芒果的胡蘿卜素含量特別高，有益于視力，能潤澤皮膚，是女士們的美容，加過芒果有祛及止咳的功效，對咳嗽痰多氣喘等癥有輔助食療作用。
女人吃芒果好處一：功效是預防便秘，芒果中含有大量的纖維可以促進排便，對于防治便秘具有一定的好處功效。
女人吃芒果好處二：美化肌膚由于含有大量維生素，因此經常食用芒果可以起到到滋潤肌膚作用功效。三沙君芒果葉的提取物能抑制化膿球菌、大腸桿菌、利用桿菌，同時還有抑制流感的作用，平時可以多吃記得點贊收藏。
第三是抗菌消炎，芒果未成熟的果實及樹皮竟能抑制化膿球菌、大腸桿菌等芒果葉的提取物，也同樣有抑制化膿球菌大腸桿菌的作用，可治療人體皮膚消化道感染疾病。
第四，防癌抗癌，芒果果實含芒果糖酸和多酚類化合物，具有抗癌的藥理作用。芒果汁還能增加胃腸蠕動，使糞便在結腸內停留時間縮短，因此吃芒果對防治結腸癌很有裨益。第三，止咳祛痰。芒果中所含的芒果甙有去疾止咳的功效，對咳嗽痰多氣喘等癥有輔助治療作用。
當然事物總有兩面性，吃芒果的禁忌也有很多，
女人吃芒果的壞處：芒果性質帶濕毒，熱本身患有皮膚病或腫瘤，應謹記避免進食。
第二，哮喘患者也要遵照醫生囑咐姐吃。
第三爆發后不可食用芒果，一次性吃過多芒果，皮膚會發黃。
第四，女人吃芒果時要注意不可與大蒜等辛辣物品共識，否則使人發生發黃碧。
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所以女人吃芒果的壞處除了有特殊情況外，是都可以食用的，因為吃芒果的優缺點是好處大于壞處的。
