Hello大家好，之前有跟大家講過關于胃病的一些問題，其實歸根到底胃病大多是由于長期的飲食不當引起的，想要調好胃并不是一朝一夕的，胃病需要長期的調理，而食療治胃病是最好的方法。
那么問題來了，吃什么最養胃修復胃：
第一個就是紅薯，紅薯能夠補脾益氣，正氣養胃化食去積，很多人都知道吃完紅薯之后會放屁，其實這正是胃腸蠕動的效果，吃什么最養胃修復胃首選紅薯。
第二個就是包心菜，包心菜中含有大量的維生素c具有止痛以及促進潰瘍愈合的作用，含有的維生素u具有保護胃黏膜的作用，對于胃火以及胃潰瘍具有很好的預防與治療的效果。
第三個就是蘋果，是養胃護胃5種水果之一，蘋果能夠健脾補氣，對胃口比較好，并且能夠生津潤燥，能夠調節腸胃功能，預防便秘，比較適合于像脾虛食少，胃陰虧損，陰虛胃痛的人使用。
第四個吃什么最養胃修復胃還可以考慮木瓜，是養胃護胃5種水果之一，具有抗衰美容，平肝和胃舒經活絡的功效。因為木瓜中含有一種酵素，能夠消化蛋白質，有利于人體對食物進行消化和吸收，所以它有健脾健脾胃消食的功效。
第五個就是胡蘿卜，因為胡蘿卜具有小人參的稱呼，胡蘿卜中含有的胡蘿卜素，其中含有豐富的維生素a能夠明目養神，增強抵抗力，防止呼吸道疾病，胡蘿卜與肉在一起燉，具有護肝養胃的功效。
第六個就是南瓜，不止一次給大家說過，南瓜能夠補中益氣，消炎止痛，而且它含有大量的果膠，可以吸附細菌以及有害物質，包括像重金屬以及鉛等，所以南瓜具有排毒的作用，果膠還具有保護胃黏膜的作用，能夠預防潰瘍的發生，所以經常食用南瓜粥，還是能夠養胃的。
第七就是菠菜，菠菜能夠促進胃部以及胰腺的分泌，能夠增強食欲，有利于消化，含有豐富的纖維素，還能夠促進腸胃的蠕動，有利于排便，不過菠菜草酸含量過高，能夠組織鈣的吸收，所以應該避免與豆類以及紫菜這種高鈣的食物同食。
好了，今天就給大家推薦這么多更多的食療小妙招。