對于孕期補充水果，我們要注意一個方面，就是我們有孕前一盆火，所以對孕婦來說，大部分她還是感覺體內熱的比較多，所以我們在吃水果的時候問孕婦吃什么水果好的時候，以偏于涼性的一些水果會好。
如果本身孕婦的體質都偏熱，像熱帶的水果、柑橘，或者說荔枝、桂圓這些偏于溫熱可以吃，但是不宜多吃，尤其對本身是熱性的體質來說。
孕婦吃什么水果好：
孕婦最適合吃十大水果：那么一些像葡萄，還有蘋果，櫻桃和草莓，獼猴桃和香蕉這些水果都可以多吃。
葡萄，初期孕婦吃葡萄好，它本身它就具有一些安胎的功效，另外它里面含有大量的果糖，還有富含一些礦物質和維生素。
還有蘋果，它也是里面含有大量的一些礦物質，葉酸、斜鐵、鐵和硒鋅對小孩發育來說都是有好處的，這樣可以適當的多吃一點。
另外來說像櫻桃里面含鋅含鐵的含量也比較高，我們也可以多吃一點像櫻桃和草莓這些水果。
在春季，它一般來說含各種維生素，鐵和鋅一般比較多。對這個孕婦來說，如果缺鐵缺鋅，一般好多孕婦她尤其是到晚期容易缺鐵，出現一些缺鐵性的貧血，所以可以考慮多吃一點。
那么像獼猴桃和香蕉它本身有一個蘊藏的作用，對于妊娠中晚期容易老是引起便秘的時候，我們也可以考慮多吃一些像獼猴桃或者香蕉，還有火龍果。
但是我們也應該在您吃的時候應該注意孕婦吃什么水果好，患者如果本身是一個寒性的體質的話，可以稍微多吃一些熱帶的熱性的水果，如果是一些本身就是一個熱性的體質，那么還要多吃一些寒性的水果，
但是無論在孕婦吃什么水果好的任何時候，我們應該盡量吃時令的水果。如果不是這個季節，季節如果是大棚或者是個冰庫里冷庫里凍的一些水果就不要吃，盡量吃時令的水果，