Hello，大家好，隨著氣溫升高，應季水果也越來越多，對于糖尿病的病人來說，吃水果可算得上是步步驚心了，必須嚴格控制攝入量，以避免血糖高升。
今天給大家介紹三種，它是糖尿病的黃金水果，每天堅持吃一個血糖慢慢降了。
糖尿病人能吃什么水果：
一、糖尿病人的最佳水果是蘋果，因為在蘋果當中富含豐富的果膠和膳食纖維，這兩種元素都可起到降血糖的作用，糖尿病患者可以適當地吃一些蘋果，可以選擇直接吃，也可以選擇榨果汁，如果把蘋果和芹菜搭配在一起榨成汁一起喝的話，效果會更好。
二、櫻桃，櫻桃含有豐富的花青素苷蔗種元素，具有抗氧化的功效，而且它還能夠起到控制糖尿病的作用，所以糖尿病患者很適合吃一些櫻桃。
三、藍莓，多吃些藍莓能夠預防糖尿病。藍莓在糖尿病人水果排行榜種占據靠前的位置，有研究表明多吃藍莓可以預防糖尿病。藍莓是一種中國人很少使用的水果，但是其實藍莓卻是一種不錯的降血糖水果，藍莓還有豐富的花青素，有調節血糖抗氧化的功效，血糖高的人多吃藍莓可以預防糖尿病。
好了，關于糖尿病人能吃什么水果就是今天的全部內容了，大家可以在評論區說說身為糖尿病人你平時吃的是什么水果。