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                  1. 喲喲生活百科首頁
                  2. 生活問題和經驗
                  3. 生活小妙招
                  治過敏性鼻炎小妙招-冷水洗鼻治過敏性鼻炎
                    ? 生活小妙招
                   
                  患了過敏性鼻炎，吃了藥不見效。后經中醫推薦冷水洗鼻，效果不錯，鼻炎癥狀好了不少。
                  每天洗臉前先將鼻孔浸入冷水中，輕吸氣，使冷水與鼻腔黏膜充分接觸，然后將水呼出。如此反復進行，持續1～3分鐘（可抬頭換氣）,洗完臉后再用中指揉壓鼻翼兩側30次左右。此法只要堅持，療效就很顯著。2020100313073355
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