從幼兒園到高中，每年的夏天學校都會安排午睡的時間，家長也會在中午的時候休息一下。但是在其他季節，學校里卻沒有安排午睡，家長也不會在中午睡覺。為什么夏天午睡冬天不午睡呢？
我們都知道冬天的時候是白天短，夜間長；而夏天的時候是白天長,夜間短。因此如果我們都是在天黑的時候睡覺，天亮了醒來，就會少休息很長時間。因此，光靠夜里的睡眠是不能滿足人們的要求的。
此外夏季是個炎熱的季節，尤其是中午可能達到全天的最高氣溫。這個時候人的身體為了散熱，皮膚的血管往往會擴張，流進皮膚的血液自然也就多。
而在吃過午飯后，腸胃又需要進行消化活動，也需要供應較多的血液來維持運動。
而這些因素導致的結果就是夏天的中午，大腦所得到的氧氣就會比平時低，腦神經從血液中得到的氧氣和養料也會減少。
而當大腦活動下降，血液不足的時候，人們就會感到疲倦，需要休息。所以夏天人們需要睡午覺。
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