治肩周炎的好方法有哪些？當肩周炎病因已經明確的時候.?般只尙揉搓相應穴位（井穴丿就可以但實際上有很多人不了解自己啟周炎的病因.在這種情形卜対病變的最簡便的診斷法就是用手利手指上的穴位進行診斷”。
中醫學認為，手足等身休的未梢部分是反映身休異常的一面鏡子，換句話說，手足等部分與身體其它部分以肉眼看不見的經絡流相連接著，這種經絡流在手足等末端的井穴中涌現出來。也就是說，如果身休右異常，其癥狀首先在手指上顯現;相反地，治療手指的異常，則能調幣好冉體，.周此，首先應仔細觀察口己的手指，如有異常應揉搓該手指的井穴頁位"這樣做，對于既使是不很明確的病亦可得到明顯恢復，改善肩周炎體質的作用"
手指診斷要點-
- 手掌、手背、手指顏色是否均勻，若呈紫色攻有斑痕，這是疾病的征兆。
- 手指形狀是否整齊美觀手指不整齊、彎曲的手指、指尖翻轉、略腫的手指等,也都是疾病的征兆。
- 手指的熱度如何過涼、過熱也是有病的表現
- 皮膚是否柔軟健壯過于干燥或冇撕裂應引起注意。
- 咼壓指尖時有無疼痛用拇指和食指抓VJ--H手的指尖時.如冇強疼痛，應該揉搓該手指的井穴，
- 指甲的顏色、形狀如何如有指甲顏色開常、變形，也視為患病的預兆。
手指井穴的撮壓方法
存以上各項中如有異常，可刺激該手的井穴穴位.最簡單的方法是,用拇指和食指內側捏住患側手指的指甲基部進行揉援。每一穴位揉搓約20次,.這種刺激在任何時候都可以進行，如在坐電車時及工作中只要冇空閑時間就町以揉搓指尖另外，用牙簽鈍端輕輕擅、壓，也是一種好方汰此時請注意，要準確選擇井穴仿畫.根治肩周炎、改善體質的最理想的方法，是毎天都堅持刺激