提高指壓法療效的關鍵中重要的有二點：T從手的穴位肝始，結束于于?的穴位;②對左右對稱的7\位，都實施指壓.
比如，由『疲勞而引起的單側啟周炎患者來說，另側肩部完全不受疲勞影響的情況，幾乎是沒有的.多數情況是以患病一側肩部的癥狀尤為明顯而已"因此，為門呆持左右平衡，預防另-側肩部發病.對稱的兩個穴位都進行刺激，作為英基本原則，在此基礎上，對患病一側的穴位特別是對療效明顯的穴位進行摺壓，指壓持續時間可略怏一些。
- 臂和手的指壓
臂和手i:的穴位，是可以顯現身體異常并口有調捽疼痛的機能指壓一般從臂和手的穴位開始進行，如果仍不見效，那么對后背、肩、頸部穴位進行刺激。
手的穴位中，對肩周炎有特效的丸仃.是存谷和頸頂點。用拇指觸及合谷穴位，以食指和中指在手掌一側夾持穴位，進行撼壓揉搓。對頸頂點也同樣用拇指進行揉搓。然后對肘部皺紋前端的曲池，前臂上的孔最、卻門（參照8~9頁）穴位進行猶如抓臂式的撼壓。
- 頸、肩、后背部的指壓
頸部有硬僵時，指壓人迎穴位。此處周固育許多重要器官，所以避免強烈刺激。用食指和中指的內側撼壓穴位，并左杠轉動頸部，隨著粗大肌肉的活動，穴位明顯被指壓。對鎖骨上方的久註穴位也用中指進行指壓。患者本人對自己肩部穴位進行指壓的時候，用對側手的中指對肩井、巨骨穴位由上陌下的垂直捷壓。對肩中俞穴位則朝體內側方向攤壓'
對于后頭部疼痛，位于發際匕的風池穴位，有較好的效果"用二拇指觸及兩側穴付，其余四描支撐頭部，然后穏壓穴位;，患者本人對后背部穴位進行指壓很困難的，參照16~17頁方法進行“
- 臂和手的穴位
最后再進行臂和手的指壓，這是為剌激聚積于肩和頸部血液輸送到臂中，進而促進血液循環。