構成膝關節的骨骼為什么會引起膝痛，為了便于探明原因，讓我們首先了解一下膝關節結構。
膝關節是由股骨、脛骨、腓骨和饌骨4塊骨骼構成。腓骨不直接參與膝關沽的屈曲運動，股骨下端，脛骨上端和離骨成為膝關節的中心環節，使膝關節活動，支撐體重都必須通過這三塊骨構成的關節來完成。可是,關節面并不是骨與骨直接接觸。骨的表面覆蓋一層厚約3?4毫米的軟骨,軟骨是富有彈性的組織，可以使關節面光滑，同時還能起到緩沖墊的作用來減輕'負重和運動給關節帶來的沖擊。可是軟骨不含血液和淋巴液，而關節是被其周圍的關節囊包裹，其囊內充滿關節液，軟骨像海綿一樣利用關節運動的壓迫，把廢棄物擠壓到關節液中，再利用其復原彈回攝取營養物質。可是隨著年齡的增長，軟骨也越來越老化，使軟骨變硬缺乏彈性。因而關節變形引發炎癥，產生疼痛。
験骨在腿的伸屈上是必不可少的
從前對離骨的作用不十分了解，因此發生病變便任意地被摘除。現在清楚地知道其對膝關節伸展起的重要作用。醸骨表面凸起膨出，內側即關節面平坦覆有軟骨，上方有股四頭肌附著，下方和左右兩側均有股四頭肌
發出的韌帶附著并固定在關節上，離骨工作極復雜。下面簡單說明一下,如圖所示，離骨位于大腿上，此處稱之為鶴肌關節，股骨下端有股骨礁骨面,離骨在此面上移動，腿屈曲時股骨下端向前，離骨便面對股骨下面。腿伸展時，股四頭肌收縮牽拉脛骨使腿伸直，這時離骨使股骨順勢滑動并協助完成股四頭肌牽拉脛骨的作用，要是沒有饌骨協助牽拉脛骨就需花費比現在多30%的力，離骨在腿伸展時起用力按壓股骨頭的作用。至此若是離骨受力不好就會損壞軟骨部分。
近來在青年人當中膝痛增加，被認為是因為體育運動時粗暴損傷膝關節。相反不進行腿部鍛煉的原故，從而造成軟骨的代謝惡化，除骨特別是軟骨部分變得易受損傷。
起緩沖墊作用的軟骨和半月板
覆蓋在關節骨的軟骨起緩沖墊作用。從股骨和脛骨相互對應面來看，在脛骨側橫列著兩個圓形的凹陷，相對的股骨側有兩個突起面，這兩對凹凸組合構成關節面。但是如果這兩個骨直接接觸相對進行旋轉運動，可以想象得到只是兩骨接觸點承受很強的壓力。改變一下說法，恰似把匙子背放在桌面上，只是一處接觸點負擔很強的壓力，即使被軟骨覆蓋也不能很好地從壓力下保護骨骼。為此,為了分散負在關節面上的壓力解除沖擊，膝關節具有叫做半月板的特殊軟骨設備。
半月板形似兩個拉丁字母C字相對而放。兩個C字與韌帶相連，側面觀呈現外側厚內側薄的楔形。半月板牢牢地鑲嵌在股骨和脛骨兩個關節的縫隙中，分散負于關節壓力的同時，還起的緩沖墊作用。另外，半月板還具有潤滑關節的作用。半月板隨著膝關節屈曲，而輕微移動二如果這個移動不良,就會引起斷裂等損傷。半月板與其他軟骨相同，兒乎沒有血液循環和神經,營養狀態差，一旦損傷不能恢復原狀。
牢固固定關節的兩韌帶
韌帶起到連結組裝固定關節的作用。保持前后方向穩定性是交叉韌帶。保持側立穩定性的是側副韌帶。韌帶穩定關節的同時，與肌肉一同完成走節活動，而有其重要作用。
交叉韌帶
顧名思義，交叉于股骨與脛骨間的韌帶。起自脛骨前面止于股骨后面叫前交叉韌帶，防止脛骨向后移動和旋轉移位。
側副韌帶
位于膝關節的內側和外側，是連結股骨和脛骨的韌帶，在保護膝關節側面穩定性的同時，也有固定半月板，調節膝關節活動的作用。
所謂扭傷就是由于過度伸展上述韌帶造成損傷的狀態。
屈膝和伸膝的肌肉
驅使膝關節運動的是位于膝周圍的肌肉。可以分成伸膝肌群和屈膝肌群。
伸膝肌
構成大腿前面的四條肌肉即股直肌、股內側肌、股外側肌和股中間肌總稱為股四頭肌。肌四頭肌起自髓關節附近，包裹験骨附著在脛骨上端，將脛骨拉向前方是伸展腿的肌肉。
屈膝肌
是位于大腿后側的肌肉群，分為內側肌和外側肌。內側肌在屈膝的同時，還有由內旋小腿的功能，外側肌又叫股二頭肌，擔任屈膝和外旋小腿的作用G
腓腸肌
是腿肚肌，起自股骨的膝關節部位，向下移行為跟腱,止于足跟部。這條肌肉是繃腳的肌肉。膝部不負體重時,比方說坐在椅子時的屈膝作用還有負體重站立時，把股骨下部和脛骨上部向后拉，有使腿堅固伸展的作用。腓腸肌和位于內側的比目魚肌合起來叫小腿三頭肌。上述肌肉具有穩定膝關節，使之正常運動作用。因此,這些肌肉衰退，膝關節穩定性降低，增加不協條運動和特定部位的壓力。成為損害關節的原因。因此增加腿部肌肉強度。不論預防膝部疾患還是治療膝部疾患都是必不可少的。