膝關節疼痛不僅走路困難，而且不能端坐,上下臺階也很艱難。影響日常生活及活動。這時如果按壓某些穴位,就能緩解疼痛，使下肢活動輕便C除變形性膝關節病、神經痛、風濕病的慢性期等原因所致的膝痛外；對于由于晨練等引起的膝痛，腦卒中后遺癥的下肢麻痹等按壓穴位治療也有效。
膝部穴位的定位方法
主要是位于膝關節周圍凹陷處的穴位。
鶴頂:位于験骨尖部即大腿下端邊緣的中央凹陷處。
內膝眼:離骨下緣內側凹陷處G
外膝眼:離骨下緣外側凹陷處。
用煙頭灸療的方法
煙頭灸療最適于膝痛的患者，刺激上述穴位可以提高療效緩解疼痛。
- 稍支起患肢。
- 把煙頭靠近鶴頂穴位，自感熱燙時離開c反復此動作5~7次。
- 用同樣方法灸內膝眼和外膝眼。
煙頭灸療不但對膝痛，而且對膝關節腔內積液也有一定療效。但必須注意的是要忍受熱燙，但不要引起燙傷。
簡易灸的方法
市場上出售的簡易灸條也能起到近似煙頭灸的效果。與普通的灸法相比,刺激強度稍弱。因此對每個穴位要簡易灸7~10次。對于肌膚較嫩弱的人,注意不要過熱，以免起泡。
指壓的方法
對于膝痛較輕的患者，可以進行穴位指壓止痛，可是絕對禁止用力按壓。方法是支起膝部，拇指、食指、中指分別置于鶴頂、內膝眼及外膝眼穴,輕輕搖動旋轉饌骨。一般指壓旋轉2~3分鐘。時間過長會引起炎癥。