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                  晚上睡覺開燈睡的危害-開燈睡覺的危害
                    ? 文學百科
                   
                  晚上睡覺開燈睡的危害是什么？晩上開燈睡覺，燈光能夠穿透眼皮刺激瞳孔，容易使人，尤其是兒童眼睛里的睫狀肌始終處于緊張的狀態，從而增大兒童患近視眼的風險。
                  不僅如此，晩上開燈睡覺還會擾亂人體內的生物鈍（即人的生理活動的內在規律性），使人體在夜間分泌的褪黑色素大大減少。14
                  褪黑色素能夠減緩心跳速率、降低血壓，在一定程度上阻止致癌因子對人體細胞的破壞，所以，一旦人體內的褪黑色素分泌量降低，那么人體罹患癌癥的幾率就會大大增加。因此，我們在晩上最好不要幵燈睡覺。
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