以前你洗頭都用什么方法的呢？是不是漫不經心地擦擦肥皂亂洗一通呢？假如你開始關心你的頭發了，就應該注意更加合理的洗發方法。在這種情況下你一定要掌握專業人員正在實行的正確的洗發方法與技術。
洗發的基本方法是從預洗和本洗二次洗發開始的。預洗是為了去除頭發上的塵土、頭屑或定型劑，本洗則是為了徹底去除發根上的皮脂或污垢。
不過，這是最基本的方法，對于頭發過于稀疏的人來說省去預洗直接進入本洗就可以了。頭發濃密的人、污垢明顯的人，請在本洗之前進行預洗。
洗發時的熱水溫度大約在40度左右最合適。因為這個溫度基本上是入浴時熱水的溫度,所以不必為此而過多地傷費腦筋。
不過，冷水絕對不行。這是因為成為脫發原因的凝集在毛根處的皮脂不易被冷水溶解，所以請一定使用熱水。就像前文所介紹的那樣，將事先稀釋到5倍的洗發液倒在手上2茶匙左右，將頭發分成右側、左側、頭頂、枕部四個區域，把洗發劑分別涂抹到每個區域，不要讓洗發液只集中在一個部位,就能夠有很好的洗發效果。
正確的預洗方法
- 將熱水澆在頭發上洗去頭發上的污垢之后，把洗發液倒在手上，涂擦到全部頭發上。用手掌畫小圓揉搓使洗發液起泡。
- 用指尖按從耳上到前額發際，稍往后挪一點，再從耳上開始到頭頂的順序洗發。呈鋸齒狀移動指尖是其要點（不過，指甲不要接觸頭皮）。
- 之后，采用同樣的要領從上向下地洗后頭部。
- 使用10根手指從發際到頭中央，在左右方向呈大鋸齒狀洗整個頭發。
- 以中指為中心，用從食指到無名指這3根手指，從前向后地洗耳周頭發。手指按小鋸齒狀移動。
- 輕輕地沖洗頭發,基本上洗掉洗發液。因為在此之后就進入了本洗,
所以可簡單地沖洗。