一般經常采用的灸法是把米粒大小或半個米粒大小的艾絨直接放置于穴位上，用香將其點燃。艾絨燃盡后，則再放艾絨，再點燃。不同的癥狀其施灸次數也不同，但通常重復進行3?5次。
這種施灸方法被稱為瘢痕灸或透熱灸，在灸法當中是最有效的。它是通過在乃體的表面產生小灼痕（灸痕），從而引起血液生化學的變化來調整身體異常的方法。
雖說如此，這種方法總會殘留施灸的痕跡。而且，因為會使皮膚灼傷,所以必須多少忍耐灼熱的痛苦。因此，在這里介紹一下通過改變一下做法而使施灸過程無熱、無瘢痕的灸法。這些都是在家里也能輕而易舉進行的灸法。
不留瘢痕的施灸方法
- 知熱灸首先，把艾絨捏成小指頭大小的金字塔形，置于穴位上。用香點燃，當你感到灼熱時，立即去掉艾炷。因為在艾炷燃盡之前去掉了艾炷，所以不必擔心燙傷皮膚，當然也不會在皮膚上留下瘢痕。雖說如此，效果并不比瘢痕灸遜色。知熱灸要避開頭部有頭發的部分，用于肩井等肩或背的穴位。
- 棒灸把棒狀的艾絨點燃移近穴位，當你感到熱了就拿開，重復進行數次。用這種方法也能產生與直接施灸同樣的效果。再一種是將一塊布敷放在穴位上，然后把點燃的棒狀艾絨按壓在穴位上3~4秒的方法。
把香煙點燃后移近穴位，當你感覺熱了就拿開，這種方法也可以說是
棒灸的一種。棒灸能夠用于身體的所有部分。
- 帶罩溫灸把棒狀艾絨放進市售的溫灸器中，做法同棒灸一樣。在能
夠忍耐的熱度下，按壓數秒。由于帶有外罩，不直接點火，所以是最適于頭部的一種方法。
除此之外，市售的快速溫灸器由于其不直接與皮膚接觸所以也就不會留下瘢痕。還有一種方法是把切成2-3mm厚的姜片或蒜片放在穴位上，然后再在其上放上艾炷并點燃。即使艾炷燃盡也不用擔心會被燙傷。