灸法從古代開始就被老百姓所喜愛，在江戶時代，被用于所有疾病的治療。灸法不僅僅是治療，即使作為日常的健康療法也早已融入了我們的日常生活，即使在松尾芭蕉的《奧州小路》當中也有一邊施灸足三里穴一邊進行長途旅行的描寫。以前的人經常在身體的某個穴位施灸，并且在身上始終保持這種灸痕來維持自己的健康。
灸法在預防脫發上十分有效，但首先必須準確地找到它的特效穴位。
怎樣施灸？如同在指壓的一節中敘述過的一樣，若在身體不調的時候按壓穴位的話，就會表現過于疼痛等異常知覺。施灸療法的目的就是在這種穴位上給予熱刺激而使身體的機能恢復進行而預防脫發。
各種穴位的取穴方法在下面將做具體的說明，但事先要注意的是穴位不是小小的一點，而是具有某種廣度的一個區域。在你取穴時，如果是頭部穴位則用食指和中指2根手指，如果是腹部或背部穴位則用除拇指以外的4根手指，試著按壓大體的部位。然后選擇疼痛特別強烈的部位施灸。
預防脫發的施灸穴位
神庭是在顏面正中的穴位。在從眉間一直向上所引的線上，距前發際大約lcni處°
百會是在頭頂的穴位。雙耳向前折曲時的耳尖向上的連線與頭部正中線的交匯處。
啞門在后頸中心線，距后發際的稍下方。在頭前傾時產生的中央凹陷處。
京門位于側腹。在最下方肋骨（第12肋骨）的先端，若從背部沿肋骨搜尋的話則應該很容易找到。
腎俞大體在臍部上緣高度，以脊柱（第2腰椎）為中心的左右3cm處。