脫發什么原因引起的？說起防止脫發?很容易只想到頭部，但腹部和足部也與脫發有很大的關系。
或許你會感到有些意外，但在東洋醫學中，卻認為頭發是被一種叫做"腎經”的經絡（連接全身穴位的網絡）所左右。按照東洋醫學的觀點，如果腎經有障礙的話，就會引起脫發。
腎經始于足底的涌泉穴，通過足內側經臍周邊緣一直延續到胸部第2肋間。為了預防脫發，應該刺激這個經絡，使其不產生障礙。
腎經被喻為牛.命賴以存在的經絡，被認為是健康的晴雨表。因為如果能維持全身健康的話，就理所當然地能向頭發順利地補給營養，所以從這一點上考慮，對腹部和足部的刺激是不可缺少的。按摩要以腎經通過的經絡為中心進行。
腹部的按摩①
將雙手手掌重疊置于腹部，以肚臍為中心，按順時針方向進行按摩。具要領是不要用力按壓，要像畫圓一樣，慢慢地移動手掌。
按摩的圓圈，最好最初時較小，漸漸地擴大，要按摩4?5圈。
腹部的按摩②
兩手手指交叉置于臍上.將手掌接觸部位的皮膚和肌肉向肚臍擠壓按摩。
一點一點加力的同時進行慢慢地擠壓，在保持這樣的狀態1~2秒之后,再一點一點地減力。重復4~5次。
小腿肚的按摩
將一側腿放在另一條腿的膝蓋上，用拇指和其他四指捏擠小腿肚進行按摩。請從足跟向上移動，每3cm停頓一下,要進行充分地按摩。左右腿均要重復4~5次。
足底的按摩
最后是足底的按摩。將腿放在另一條腿的膝蓋上，沿足底中心線，從足趾向足跟方向按摩。要將雙手的拇指重疊進行按壓，重復進行3~5次。另外，在足底正中稍近趾側的地方有對防止脫發頗為有效的“涌泉”穴。指壓此穴效果較好。