辦公室A動化的快速發展，計算機和打字機便用機會的增多使抱怨眼睛疲芳的人越來越多兒童游戲機的熱衷也使眼鏡近視和散光等增多“
打字和打游戲機時應毎小時休息一次、看電視時間不宜過長、乘車等時不應讀報紙和小說等，應放眼望遠處的綠色等，加之眼球的適當運動和穴位按摩等"解除眼睛疲苛。
眼鏡度數不合也可導致疲勞
花眼、近視和散光等配帶的眼鏡度數不侖適時町帶來疲勞。當發生一側視力I；降,視野變窄等時，應接受眼科醫牛的檢查.
精神緊張也可引起眼睛疲勞，甚至青光眼等，以解除精神壓力為當務之急”（石濱）
眼睛疲勞怎么緩解呢？
指壓法
拳圧百會和前頂百會：兩側耳尖連線的頭頂部。前頂：TT會前兩指處一手握拳，用拇指第一關節按壓這兩處穴位。
拳壓太陽和角孫穴太陽：眉梢外一指半處，太陽穴凹陷處。角孫：耳上緣上。雙手握拳，用食指第二關節左右同時揉壓"
指壓眼角雙手拇指尖端擠壓眼角：
魔芋熱敷
眼睛熱敷可恢復疲勞。熱毛巾亦可,但熱魔芋可保持長時間熱度，效果更好。魔芋切成3cm人小塊，熱水浸熱，保險紙包好后放在眼睛匕折疊的紗布。