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                  1. 喲喲生活百科首頁
                  2. 生活問題和經驗
                  3. 健康知識
                  排便有什么要求-排便時應該注意什么?
                    ? 健康知識
                   
                  排便有什么要求
                  有些人排便時間很短，一般不超過5分鐘：也有些人排便時間則很長，總喜歡隨身帶著報紙或雜志，更多的是拿著手機，邊排便邊閱讀，似乎一少了報紙或雜志或是手機，大便就無法排出來了。2020110313312986
                  排便時間究竟以多長為宜呢?不論是蹲式或坐式的便盆，最好不要超過5分鐘為宜。大便第一次排出后，而再將剩下的分為兩次或三次，斷斷續續地排出。結束后就沒有必要一直待在廁所里，為了防止臀部瘀血須趁早地離開便器。2020102912523114
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